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ダイエット初心者がランニング前に調べた事と実際走ってみた体験談

こんにちは、メタボになりかけてtanachinです。 今まで、28年間「デブ」とか「太ってる」って言われたことなかったんですが 最近、嫁に言われ始めました。地味に焦ってます。 とりあえず何でもいいからダイエットし...
BEAUTY

大注目の炭酸水「ナベグラヴィ」成城石井で買える?通販で買える?

こんにちは、tanachinです。 最近、ブログを始めてから少しずつ健康志向になってきました。 記事を書く際に色々調べていると 朝早く起きて、夜早く寝よう。とか寝る前に水分を摂って寝よう。などの 知っておいて損しな...
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